Définition courte
Le diabète est défini par l’élévation chronique de la concentration de glucose dans le sang
Les facteurs de risque
● L’âge > 45 ans
● Un surpoids
● La sédentarité
● Un antécédent de diabète gestationnel
● Un antécédent familial de diabète chez un apparenté du premier degré
● Une anomalie de la glycorégulation ou état de prédiabète (glycémie à jeun comprise entre 1,10 g/l (6,1 mmol/l) et 1,26 g/l (7,0 mmol/l))
Les complications
● Cardiovasculaires : insuffisance coronarienne, artériopathie oblitérante des membres inférieurs
● Cérébrovasculaires : accident vasculaire cérébral
● Rétinopathie diabétique : diminution de l’acuité visuelle voire une cécité
● Néphropathie diabétique : risque d’insuffisance rénale
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Perte précoce de dents
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Les lésions des pieds du sujet diabétique sont graves et peuvent aboutir à des amputations
L’éducation thérapeutique du sujet diabétique
● Une activité physique régulière (30 min/j de marche)
● Amélioration de l’équilibre nutritionnel : réduction des sucres raffinés et de l’alcool, des fruits et des laitages et augmentation des fibres alimentaires
● Une restriction calorique en cas de surpoids,
● Sevrage tabagique
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Une bonne surveillance de la tension artérielle et le cholestérol
Mieux vaut prévenir que guérir
Adopter une alimentation équilibrée
Arrêter le tabac et la consommation d'alcool
Faire régulièrement du sport
Eviter le stress
Références
*haute autorité de santé, Prévention et dépistage du diabète de type 2 et des maladies liées au diabète, Octobre 2014. http://solidarites-
sante.gouv.fr/IMG/pdf/referenciel_pratiques_diabete.pdf
*Ricordeau P, Weill A, Vallier N, Bourrel R, Fender P, Allemand H. L’épidémiologie du diabète en France métropolitaine. Diabetes Metab 2000;26(Suppl 6):11-24.
*http://www.invs.sante.fr/publications/2010/plaquette_diabete/plaquette_diabete.pdf
*http://www.federationdesdiabetiques.org/public/content/1/doc/dp-snp-2019.pdf
